春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，春天这个季节人是最更容易犯困的，特别是在是下午，是白领们最无以抵御困意的时刻，如果这个时候冷水上一杯茶，立刻可以赶出困意，让人精神百倍，而且一旦喝对了茶不仅可以饮料，还不利于身体健康，那白领上班族最适宜喝哪些茶呢？我们一起来盘点一下。　　1、铁观音饮料效果好。

铁观音茶的饮料效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起着了饮料益思的起到。咖啡碱具备激动中枢神经、促进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、饮料、去忘、避免疲惫、精神状态头脑。

最合适下午2、3点钟最疲乏的时候饮用。　　2、薄荷菊花清热解毒。春天是阳气下降的季节，各种细菌病毒也是十分的活跃，人也是十分容易上火，更容易经常出现一些炎症，如果每天需要喝一杯薄荷菊花茶，就有清热解毒的功效，这种茶最合适清晨喝，薄荷还有甜美口气醒脑的起到。　　3、茉莉花茶减轻气郁。

很多白领中午没很好睡的条件，习惯都是躺在桌子上睡，只不过这样的习惯很很差，不会反抗心脏，还不会造成肢体发麻，但是，很多的时候是不得已，谁让我们是打零工一族呢，有睡午觉的时间早已是不俗了，所以，很多人睡觉完了午觉总感觉头昏脑胀，思路不清，这个时候最适宜冷水一杯茉莉花茶，茉莉花的香味不会马上让你感觉神清气爽，赶出困意， 因为它不仅需要理气开郁，还能使人定心安神，更加有助协助减轻胃痛、鼻塞必经、呕吐、咳嗽等症状。觉得是白领们该常饮的好茶。　　4、薄荷柠檬茶还你甜美。

一般白领们的工作环境大都是几个人甚至几十个人在一个偌大的空间里办公，人一多，不免导致空气的不新鲜，如果再行进着空调，再加几十台电脑，整个空间就不会让人感觉很无趣很不难受，总感觉有些氧气过于，所以，人的精神就更容易显得懒懒的，就不会影响工作的速度和效率，这个时候冷水上一杯薄荷柠檬茶，马上有一种甜美扑鼻而来，让你感觉十分的清新，人也不会为之一振，因为薄荷不但可以协助我们提神醒脑，还能使口气甜美。而且，新鲜的柠檬维生素C含量十分非常丰富，能避免和避免午休后的皮肤色素沉着，还有美颜的功效呢。　　5、制做萝卜茶。

萝卜有清肺冷的功效，还可以摄入养颜，所以也是非常适合下班一族搭配的，可以在白萝卜切片蒸熟，然后将汁放入茶叶中，这个有点困难，建议白领们在睡觉的时候制作来喝。

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