美国总统奥巴马不论什么都要说个恕我直言；肯尼迪的女儿拒绝接受《纽约时报》专访时，曾埸说道了142个你告诉。不论社会阶层贵贱、文化素养强弱，口头禅就像撕开人嘴边的膏药，扯也甩不掉。　　国人沉迷于十大口头禅　　有调查表明，目前的白领阶层，四成以上都将沮丧悬挂在嘴边。不管是下馆子点菜还是大家一块商量去哪春游，有人念以随意两字来问口头禅虽然五花八门，但日前《生命时报》牵头新浪网身体健康频道，牵涉到河南、北京、上海、广东、湖南、湖北、浙江等十几个大城市人口参予的调查表明，国人最爱人说道的十大口头禅，按名列分别是：随意(10.5%)、神经病或有病啊(8.1%)、不告诉(7.2%)、脏话一类(6.7%)、沮丧(6.5%)、我暗(5.6%)、无趣(5.5%)、不是吧？或真的假的？(4.8%)、挺好的(4.6%)、没意思(4.6%)。

　　只不过随意一词不仅中国人说道得多，美国人也最爱人说道。美国曾展开过一项调查，结果是Whatever，相等于汉语中的随意或无所谓这个词，被选为为美国人说道得最多，但最让人喜欢的口头禅。分列在后面几位的还有你告诉、总之、这就是事实、到头来等等。

　　除了这些经典的口头禅，每年还不会经常出现很多风行词，沦为人们的口头禅。今年最风行的要数南非世界杯后经常出现的给力。

在IT公司工作的周松，最近最爱人说道的就是它：打游戏成功通关，不心态地就掌声一声给力，告终了，则蔫蔫地嘟囔一句何必给力。后来发展到同事借他一支笔、替他带上份饭，都统统用给力两字来问。

给力本来所指的是带劲、精彩、有趣，当记者告知他为什么爱人说道给力时，他的问是：不为什么，非常简单，用一起顺口呗，而且传达意思尤其给力！　　口头禅隐蔽的心理问题　　口头禅究竟是怎么构成的？为什么人一旦有了这个习惯，就像成瘾一样，往往脱口而出，不能自制？只不过，口头禅本来是个贬义词。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣认为，它原指一些没得道的和尚，经常把一些玄而又玄的禅语悬挂在嘴边，装做样子成仙了的样子。在现代社会，它也应当包括一定的该词。口头禅不仅让语言显得啰嗦，样子宽了个瘤一样，更加最重要的是，有些口头禅背后隐蔽着一定的心理问题。

　　上海市心理行业协会会长王裕如指出，从她平时的仔细观察来看，也是负面以及中性的口头禅占到绝大部分，积极向上的口头禅所占到比例较较少。一种口头禅代表了一个群体的社会心态。她分析，说道口头禅的人以30岁以下的人为多，解释现代社会的多元性让他们的生活与思维都正处于一种牢固、不成熟期的状态，却被迫面临急遽减少的社会压力，不得已通过口头禅等方式来获释与发泄。

像无趣、没意思、沮丧等口头禅，典型地体现了这样的心理。北京大学第六医院副院长、中国疾病防治控制中心精神公共卫生中心主任黄悦勤教授回想，上世纪60年代，最风行的口头禅很多都是积极向上的，比如面包不会有的。这句来自前苏联电影《列宁在十月》的台词，沦为当时绝大部分年轻人的口头禅，鼓舞了一代人克服困难、积极向上。如果用大众和有理想来定义那个时代的年轻人，现在的年轻人则可定义为小众和无理想。

王裕如说道，这是造成经常出现大力和消极两种口头禅的根本原因。　　消极的口头禅对于个人来说，或许能超过一种心理发泄的起到，比如说一句有病或没意思、沮丧，心里不会难受很多。但这些负面口头禅具有很强的心理似乎起到，不会影响身边人的情绪。

黄悦勤认为。　　而中性的口头禅，比如随意、不告诉等，王国荣指出，只不过体现的也是退出自我自由选择、消极拒绝接受等心态。讨厌说道随意的人，往往是爱人随大流、无法为自己作主的人。

随意隐蔽着错了别怪我，和我没关系这样推卸责任的潜台词。不管别人问什么，都再行问不告诉，某种程度是缺少责任感的展现出。还有些中性的口头禅是没任何意义的，比如然后、嗯、这样等，王国荣建议，能不说道也最差别说，确实好的语言是整洁、合乎逻辑、精确、客观的，加到荒谬的东西，不仅让人听得了不难受，也是对语言的污染。

　　你可以尝试换一种大力的口头禅，只不过就是换回了种心态。首都师范大学心理系副教授刘兴华说道，比如太棒了或者给力这样的流行语，还有前两年韩剧《打气，金三顺》风行过后，不少人把打气两个字当作了口头禅，这些都不利于维持身体健康的心理状态。

因为人在表彰他人时，内心的喜爱情绪不会被他人感觉到，用某种程度的情绪来报酬。　　王国荣最后建议，每个人都可以问问身边的人，自己有哪些口头禅，然后把它们录在纸上，有意识地分析哪些经常出现频率最低，哪些让人听得了不难受，哪些对自己有消极影响。很差的口头禅，要一点点增加说道的次数，今天10次，2020-03-12 8次，最后将它们从生活中驱赶过来。

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